O que são suplementos alimentares e para que serve.

Os suplementos alimentares são concentrados de substancias nutritivas destinadas a completara alimentação regular, eles permitem oferecer ao organismo os componentes vegetais, oligoelementos, minerais e vitamínicos que beneficiam o organismo equilibrando o corpo ,que devido a vida moderna e ativa são difíceis de se obter.Com a popularidade destes suplementos eles vem se destacando na ajuda do melhoramento da força dos usuários e seu desempenho pessoal e dos praticantes de atividades esportivas.Com a formulação contendo aminoácidos, vitaminas, e sais minerais , os esportistas treinam para manter a forma e a saúde usando muito esse tipo de alimentação.  Há pessoas que mesmo sem praticar esportes elas se aventuram em usar também com o objetivo de combater doenças como diabetes, cardiovasculares, colesterol e hipertensão.

Esses suplementos auxiliam também no processo de emagrecimento reparando a desnutrição por maios de calorias e dos nutrientes nele contido. Atenção o suplemento alimentar não substitue uma refeição e não serve somente como dieta, sua função é apenas de complementação de uma dieta saudável, devendo ser indicado apenas por um profissional da área de saúde, qualificado e especializado no assunto.

As categorias são divididas em repositores energéticos, hipercalóricos, hiperproteico, aminoácidos, repositores hidroeletrolíticos, vitamínicos, termogenicos ,e pre-hormonais.

Segundo especialistas os suplementos mais procurados são para ganho de massa muscular( whey, bcaa, glutamina, maltodextrina, dextrose) e emagrecimento (whey, bcaa, termogenicos)

Agora que você sabe um pouquinho sobre o assunto e deseja ser usuário de suplementos , aconselhamos que procure um médico especializado e inicie seu tratamento de acordo com o que for diagnosticado em sua consulta. Jamais tome suplementos por indicação de leigos.

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